Порятунок від спеки. Як собі допомогти?

Цього тижня закарпатці по-справжньому відчули на собі прихід літа. На вулиці температурні коливання від 27 до 35 градусів. І у кожного свої методи боротьби із високими літніми температурами та аномальною спекою.Лікарі ж радять у таку погоду бути максимально обережними і не потрапляти під прямі сонячні промені.Варто носити головні убори та не використовувати в одязі синтетичні тканини.Обов’язково треба вживати багато води.Найпопулярнішим способом спасіння від спеки наразі є використання вентиляторів та кондиціонерів. Та треба бути обережними при використанні кондиціонерів, і зберігайте правильний температурний режим.Ну і звичайно відвідування басейнів та різних водойм чудово допоможуть впоратись із високими температурами. Проте пам’ятайте, все потрібно робити в міру та з дотриманням рекомендацій лікарів, аби не заподіяти шкоди своєму здоров’ю.

Вас може зацікавити

ЗАЛИШИТИ СВІЙ КОМЕНТАР

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

four × 3 =