День здорового харчування. На скільки правильно ми їмо?

51 Переглядів

0 Вподобано

16 жовтня – Всесвітній день здорового харчування. Це свято відзначається у 50 країнах світу. В Україні ж ця тема набувала популярності впродовж останніх кількох років.Здорове харчування — це гарне самопочуття і позбавлення від багатьох недуг, міцна нервова система, нормалізація ваги, а також любов, та повага до себе і прагнення до здорового та довгого життя. Щоб нагадати людям про важливість якісного харчування для їх організму у світі 16 жовтня вважається днем здорового харчування.Для організму людини харчування має надважливе значення. Продукти, які ми вживаємо підтримують тіло та забезпечують його енергією. Переваги правильного і збалансованого прийому їжі очевидні.Не варто також забувати про шкідливість швидкої вуличної їжі, яка хоч і є смачною , однак може негативно вплинути на ваше здоров’я.Харчування невід’ємна частина нашого життя, а значить цілком природно, що існують правила, що регулюють правильне харчування.Про те, що харчуватись потрібно правильно знають і жителі нашого міста. Також мукачівці розуміють до яких плачевних наслідків може призвести неправильний раціон.Про список продукти, що належать до числа здорових та корисних поділилися жителі міста над Латорицею.Тож уважно стежте за тим, що кладете в свою тарілку та спочиваєте. Адже запорука гарного вигляду, хорошого самопочуття та найголовніше здоров’я на пряму залежить від харчування.