Тренінг з терапевтичного письма

7 Переглядів

0 Вподобано

Поринути у творчість і через терапевтичне письмо покращити своє ментальне здоровʼя мали можливість ужгородці на тематичному тренінгу в обласній бібліотеці імені Потушняка. Учасникам спочатку пояснили методику – що до чого, а потім кожен приступив до написання своєї історії стійкості. Тренінг з терапевтичного письма провели у межах Всеукраїнської програми ментального здоровʼя «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською, у співпраці з обласною бібліотекою. Варто додати, такі заходи одночасно відбулися у різних куточках України, об’єднані однією метою – написанням Щоденників стійкості українцями. Перші історії стійкості писалися під час всеукраїнського радіодиктанту 25 жовтня. Люди з різних регіонів України від тоді почали заповнювати сторінку проєкту «Історії стійкості». Корисні тим, що люди діляться своїм досвідом і допомагають триматися іншим, надихають, заряджають енергією і дають відчуття, що ти не один у житті. А також сприяють пошуку рішень, виходу із ситуації, піднятися на ноги і рухатися далі.